Warum Einsamkeit ernst zu nehmen ist
Anhaltende Einsamkeit erhöht nachweislich das Risiko für Depressionen und Angststörungen. Sie wird von Betroffenen oft als schambesetztes Thema erlebt, über das schwer gesprochen wird.
Ursachen
Veränderungen im Lebensumfeld, Verlusterfahrungen, berufliche Umbrüche oder chronische Erkrankungen können zu Einsamkeit führen. Rückzug und Einsamkeit verstärken sich dabei häufig gegenseitig.
Unterstützung in der Praxis
Gemeinsam betrachten wir Ihre Lebenssituation und bestehende Ressourcen und erarbeiten Strategien, um soziale Kontakte wieder aufzubauen – je nach Bedarf mit psychotherapeutischer Begleitung.
